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先日お会いした整体•カイロの先生(男性)が、セカンド南雲でした!
最初35才ぐらいかなぁと思っていたら、なんと48才!もうすぐ50才なんて。。。驚愕。


思わず
「えーーー!!先生、アンチエイジング過ぎる!整体とカイロ以外、一体何をされているんですか?」
と根掘り葉掘り聞いてしまった。


その先生曰く、
飲み物と食事と呼吸らしい。


飲み物は水素水で老化の原因である、活性酸素を除去し、


食べ物は良質なたんぱく質である、お魚と卵を摂取。


あと深呼吸をしているらしい。


呼吸が浅いと、毛細血管まで栄養が行き渡らないから、老けるのだとか。


そして深い呼吸をするコツは、ため息をつくことらしい。
ため息によって、体の中にある空気をぬくことで、たくさんの新しい空気を吸い込めるのだとか。


だから、私がため息をついていても、つまらないからじゃなくって、美容の為だと思ってください。



セカンド南雲センセ、湧き出る美容情報の泉でした。
またいろいろ教えてもらお。