大豆ミートのお料理

大豆ミートって知ってますか？

原材料は大豆。


畑のお肉と言われていて、
食感も味もお肉みたいな食品なんです！



先日はその大豆ミートを使って、
お料理しました。

この日は、大豆ミートの唐揚げ、肉じゃが、バーニャカウダ、きのこたっぷりお味噌汁を作りました。



この大豆ミートの唐揚げは、
特に彼から好評で、


「実はこの唐揚げ、鳥肉じゃなくて大豆なんだよ」って言ったら、

「言わなきゃ鳥肉だと思って食べてたよー！」

ってビックリしてました

また別の日は、
大豆ミートのミンチタイプを使って
レンコンハンバーグも作りました。



レンコンハンバーグも父から好評で
「美味しい美味しい」ってパクパク食べてくれました
嬉しいな


カロリーもお肉の1/3だし、
低脂質で高タンパク。


ダイエット女子だけじゃなくて、
メタボを気にする男子にもオススメです



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