今年やりたいことの一つに早起きがある。
早起き、
何気に年末からずーっと続いている。
自分が一番ビックリ。
この前、友達に
「よく続くね。早起きのモチベーションって何?」
と言われて、
はて?そういえば、なんで早起きできているのか。
と考えてみた。
私の早起きのモチベーション3つ
①朝風呂したい!
いい香りの入浴剤を入れて、半身浴&読書。この時間が幸せ。
しかも肌キレイになった気がするし、太りにくくなった気がする
朝風呂、バンザイ!
②美味しくて体によいご飯が食べたい!
体によくて美味しいご飯大好き。幸せ。
③歩いて会社に行きたい!
好きな音楽ガンガン聞いて、歩くの大好き
ストレス解消&アイディアが浮かびやすくなる
という感じで、
早起きは出来るようになった。
でも早速次なる課題、発生。
早起きしても、お風呂と朝ご飯
が大好き過ぎて、ついつい長風呂&のんびり朝食しちゃう。
もっと時間配分考えて
もっと余裕を持って、
家を出るのが、次の目標
頑張ろっ
iPhoneからの投稿
早起き、
何気に年末からずーっと続いている。
自分が一番ビックリ。
この前、友達に
「よく続くね。早起きのモチベーションって何?」
と言われて、
はて?そういえば、なんで早起きできているのか。
と考えてみた。


①朝風呂したい!
いい香りの入浴剤を入れて、半身浴&読書。この時間が幸せ。
しかも肌キレイになった気がするし、太りにくくなった気がする

朝風呂、バンザイ!
②美味しくて体によいご飯が食べたい!
体によくて美味しいご飯大好き。幸せ。
③歩いて会社に行きたい!
好きな音楽ガンガン聞いて、歩くの大好き

ストレス解消&アイディアが浮かびやすくなる

という感じで、
早起きは出来るようになった。
でも早速次なる課題、発生。
早起きしても、お風呂と朝ご飯
が大好き過ぎて、ついつい長風呂&のんびり朝食しちゃう。
もっと時間配分考えて
もっと余裕を持って、
家を出るのが、次の目標

頑張ろっ

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