リンパヨガにハマってます。
ホットヨガのラバに「リンパヨガ」というレッスンがあります。
アロマが香る岩盤浴で、
前半はリンパマッサージ、
後半はヨガポーズをするレッスンです。
最近このレッスンにハマり、
毎週行ってます。
岩盤浴しながら、リンパマッサージするから、
信じられない量の汗をかく。
悪いもの出たー！って感じ。
終わった後は、お肌がプルンってなる
レッスン後、すっぴんで買い物してたら、
「えー！お姉さん、すっぴんなんですか？すっぴんに見えないー！やっぱりホットヨガって、いいんですね！そのホットヨガスタジオ教えてください！」
と定員さんに褒められて、調子にのった（笑）うふふ。
カリスマ店員の営業トークかもしれないけど、すっぴん褒められると嬉しいものです。
あと、ヨガするから、
体が柔らかくなるのも、嬉しい。
体が硬い人って、頭も心も硬いらしい。
確かに、うちのお父さんも弟も、
体だけじゃなくて、ガッチガチだわ。
(お父さん、弟、ごめん)
男子は仕方ないとしても、
女子はやっぱり柔らかくなくちゃ。
芯はしっかり、
でも、しなやか女子になりたいものです。
そんな感じで、
今年の夏中に、定期的にリンパヨガに通い、
おうちでも、アロマたいてヨガストレッチして、
すっぴん力としなやか力を
アゲていきたいと思います
iPhoneからの投稿
ホットヨガのラバに「リンパヨガ」というレッスンがあります。
アロマが香る岩盤浴で、
前半はリンパマッサージ、
後半はヨガポーズをするレッスンです。
最近このレッスンにハマり、
毎週行ってます。
岩盤浴しながら、リンパマッサージするから、
信じられない量の汗をかく。
悪いもの出たー！って感じ。
終わった後は、お肌がプルンってなる
レッスン後、すっぴんで買い物してたら、
「えー！お姉さん、すっぴんなんですか？すっぴんに見えないー！やっぱりホットヨガって、いいんですね！そのホットヨガスタジオ教えてください！」
と定員さんに褒められて、調子にのった（笑）うふふ。
カリスマ店員の営業トークかもしれないけど、すっぴん褒められると嬉しいものです。
あと、ヨガするから、
体が柔らかくなるのも、嬉しい。
体が硬い人って、頭も心も硬いらしい。
確かに、うちのお父さんも弟も、
体だけじゃなくて、ガッチガチだわ。
(お父さん、弟、ごめん)
男子は仕方ないとしても、
女子はやっぱり柔らかくなくちゃ。
芯はしっかり、
でも、しなやか女子になりたいものです。
そんな感じで、
今年の夏中に、定期的にリンパヨガに通い、
おうちでも、アロマたいてヨガストレッチして、
すっぴん力としなやか力を
アゲていきたいと思います
iPhoneからの投稿