肌荒れ

肌のトラブルって
今まで生きてきて、ほとんどなかった。


が・・・



会社に入ってから肌荒れするように(笑)
(※深い意味はありません(笑)


帰りが遅くなってしまうのは、避けられない。
食生活も外食ばかりになってしまう。
仕事柄、いろんなプレッシャーがのしかかり、内臓が痛む(笑)


せめて・・・・


ということで、私が最近心掛けてやってること。


それは
10分早起きして、渋谷駅のフレッシュジュースバーに立ち寄ること。


朝、最初にお腹に入ってくるものだから、体にいいものを取り入れたい。
であれば、ビタミンCいっぱいのフルーツジュースがお肌にも健康にもいいのではないか!?


と勝手に思い込んで実行してます。


その効果か、最近肌も少しぷるぷるになった気がする。
ちょっと白くなった気もする。
体の調子もいい気もする。


またこの自己満も効果的なのかもしれない。


勘違い→テンション上がる→生き生きする→ストレスレスのぷるぷる肌♪→勘違い・・・


こういう勘違いにより、ハッピースパイラルって巻き起こるんじゃないかな？



朝のフレッシュジュースバー通い、続けよう！