学生時代の食生活はもっと死んでた。
ごはんって呼べないもの３食食べて、「サプリとか野菜ジュースで補えばいーじゃん」って思ってた・・・死。
サプリもコンビニで売ってる一日分の野菜ジュースも粉にしてるって時点でほとんど栄養にならないのに。
今でも・・・
食生活ひどいけど、今日も会社の先輩に怒られたけど(笑)、フルーツは意識的にとるようにしてるよ。
ビタミン補給。
繊維補給。
フレッシュなフルーツは美肌のもと。
夜遅くまで働いても、すっぴん美人になる為に、
せめてフルーツ摂取して、美肌を死守しよう(>_<)気合い!!!!!