憧れのオネエ様、杉本彩
彩様ステキ♡
いくつになっても、このプロポーションを保つって並大抵のことじゃないよ！
ホンキで尊敬！
私はあるカリスマトレーナーにお会いしたことがある。
その人は彩様のトレーニングもしたらしい。
彼女は厳しいトレーニングをしているという。
かなりきついトレーニングらしく、「きつくないんですか？」と聞いたところ彼女は・・・
「辛いことしないとキレイになれないから。」
って言ったんだって！
かっこいいーーーー(♡∀♡)
やっぱりキレイな人って努力してるのね
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先週展示会で受付の仕事をしている時、衝撃の話を聞いた
受付の仕事って基本暇なのね。だからお客様がいない時は、もう一人の受付の女の子と雑談してるの(笑)
二人で話していると、ダイエットの話になって、その子が
「弟が最近二ヶ月で14キロ痩せてさぁ…」
って言うのよ。
もちろんさめこ食いつきましたっ(｀□´)!!!!(笑)
彼女の弟は朝昼みっちり食べて、夜はあんまり食べなかったんだって☆
そしてロデオボーイに乗りまくったらしい(笑)
一番衝撃だったのは、
「食事一回の消化で300カロリー消費するから、弟は絶対三食何か食べていた」ということ。
そうしないと基礎代謝下がるんだって！
ビックリ!!!!
やせる為には、食べなきゃいけないんだなって再確認
ダイエットのヒントをまた一つ掴んださめこでした(≧▽≦)♪