昨日はクリ ニックの受診日でした。
ビックリするくらい空いていて、珍しく先生とゆっくりお話ができました。
この2週間の間のしんどかったことなんかを話していたら、「りかちんは自分の体調が悪くても頑張りすぎる習慣が身につきすぎてる。ホントに主婦業を放棄するくらいの気持ちを持つ日をつくらないとダメ！」と言われました。
先日ダウンしたときでも、自分が動く日が多すぎて、ゆっくり養生できてないし、家族も私に甘えすぎている（困ったら何とかしてくれると下心がある）のではないか？と先生。
たしかにそうかも。
それに答えてしまう私がダメらしい。
昨日もクリニックに行くから、お昼ゴハンに困るだろうと、息子にお願いされて（息子はカップ麺とか食べません）、2人分のお弁当（息子とババさんの分）を作ってから出かけました。
そんなの放っておきゃいい！ってことなんですよね、もうみんないい大人だし、自分で解決すりゃいいんでしょうけど、私が動いちゃう…
頑張らない習慣、目指さなきゃ！
年老いてきた母を置いて出かける時って、どうするのが正解なのかな？