2週間ほど前から、体調が良くなくて、スッキリしません。
今、検査の結果待ちで、来週に結果がわかるのですが、「何かあればこちらから電話するからね」と言われていて、今のところなんの連絡もないので、たいしたことないんだろうと思ってはいるものの、まだ腹痛が続き、寝たり起きたりの状態です。
メンタルもどちらかといえば下降気味で、心の中が空っぽというか、何をやるにも気持ちが入らないという状態が続いてます。
先日、誕生日だった私。パパさん以外からおめでとうも言ってもらえず、体調不良のまま家事をしてました。虚しさが余計に襲いました。
今のところ、クリニックに通うことが唯一の息抜きのようになっていて、主治医はそれをしばらく続けようと、診察の間隔を短くしてもらってます。
とにかく、家の外へ出なさいと。
私にストレスは、家族によるものだから、離れなきゃダメって言われました。とはいえ、なんの目的もなく外へ出るのもねぇ？散歩？くらいしかないし。
発達障害の息子と、発達の偏りがきつい、おそらく障害だろうと言われる母(主治医の見解。検査をしたわけではないが、私の話を聞いての判断です)に挟まれて、がんじがらめの状態。
私の幼少期から話を整理してもらって、私と母、そして私と息子の関係をどうすればいいかを主治医にアドバイスいただいてるんですが、とりあえずは1人の時間を作ること。それも、外へ出て1人の時間を楽しむことと言われ、どうしたもんだかなぁ〜と昨夜から悩んでます。
昨日は診察の前、早めに家を出て、デパートをぶらぶら、目的のものを買い、その後は診察の予約時間までカフェでおひとり様タイム。読書をして過ごしました。
最近、診察のたびにそういう時間を作り、一歩前進したと主治医には言われましたが、それだけじゃ足りないと。
今の私って、自分が思っている以上に病んでいるそうです。
今日は何して過ごそうか…
とりあえず、ママ友に久々に連絡して、ランチに誘ってみようかな？
それも主治医のアドバイス。
とりあえずトライしてみよう。
今、検査の結果待ちで、来週に結果がわかるのですが、「何かあればこちらから電話するからね」と言われていて、今のところなんの連絡もないので、たいしたことないんだろうと思ってはいるものの、まだ腹痛が続き、寝たり起きたりの状態です。
メンタルもどちらかといえば下降気味で、心の中が空っぽというか、何をやるにも気持ちが入らないという状態が続いてます。
先日、誕生日だった私。パパさん以外からおめでとうも言ってもらえず、体調不良のまま家事をしてました。虚しさが余計に襲いました。
今のところ、クリニックに通うことが唯一の息抜きのようになっていて、主治医はそれをしばらく続けようと、診察の間隔を短くしてもらってます。
とにかく、家の外へ出なさいと。
私にストレスは、家族によるものだから、離れなきゃダメって言われました。とはいえ、なんの目的もなく外へ出るのもねぇ？散歩？くらいしかないし。
発達障害の息子と、発達の偏りがきつい、おそらく障害だろうと言われる母(主治医の見解。検査をしたわけではないが、私の話を聞いての判断です)に挟まれて、がんじがらめの状態。
私の幼少期から話を整理してもらって、私と母、そして私と息子の関係をどうすればいいかを主治医にアドバイスいただいてるんですが、とりあえずは1人の時間を作ること。それも、外へ出て1人の時間を楽しむことと言われ、どうしたもんだかなぁ〜と昨夜から悩んでます。
昨日は診察の前、早めに家を出て、デパートをぶらぶら、目的のものを買い、その後は診察の予約時間までカフェでおひとり様タイム。読書をして過ごしました。
最近、診察のたびにそういう時間を作り、一歩前進したと主治医には言われましたが、それだけじゃ足りないと。
今の私って、自分が思っている以上に病んでいるそうです。
今日は何して過ごそうか…
とりあえず、ママ友に久々に連絡して、ランチに誘ってみようかな？
それも主治医のアドバイス。
とりあえずトライしてみよう。