避難所

昨日はメンタルの病院へ。

今までは2ヶ月に一度の診察のペースでしたが、5月より調子を崩し、今1ヶ月に一度のペースにしてもらってます。

去年の私なら、まだずっと堪える力があったのに、今年に入り耐性が弱くなったのか、はたまた更年期せいなのか…よくわかりませんが、とにかく精神的に疲れる、ストレスが溜まってしんどくなることが多くなりました。


今までは「大丈夫です」「なんとかやり過ごせてます」という5分ほどの診察時間だったのですが、最近はじっくり倍以上の時間、診察室に入ってます。

今まで話してこなかった自分自身の闇なんかもポロリと言ってしまったりで、先生も「えっ？そうなの！？」とおっしゃることが多くなりつつあり…

「いつでも避難所を用意するから、逃げておいでよ」と、病院のベッドを空けておくことや、電話連絡をしても良いと昨日もおっしゃってくださいました。

なかなか現実には、避難することは難しいんですけどね、そう言っていただけるだけで、少し心がホッとします。


これから先、さらに今よりも逃げ出したくなるようなしんどさを感じるだろうと、先生は危惧されてます。
先のことは考えたくないけど、多分、そうだろうな…

今を楽しく、ラクに生活したい…
50目前のオバチャンの願いです。