ネタ尽きるわ！

ゆるゆるだけど、食事療法？『低フォドマップ』というのを始めて1週間。

食材として使えないものが多くて、ちょっと大変。
アレルギーの除去食みたいな感じ？
そこまで厳密にはしてないけど、家族で同じものを食べるとなると、頭を悩まします。

今朝も低フォドマップ飯。



毎日日替わりでこんな感じ。
ご飯が主食。
パンはやめています。小麦がダメらしいので。

朝昼晩の3食、もうね…ネタが尽きたわ。
何作ろう？
そればっかり頭ん中グルグル。

コレ、私にとってプチストレス。
食事を作るの、嫌いじゃないけど、制限あると嫌になる。

なんかいいメニューご存知ないですか〜？