なかなか難しい

息子くん、ストレスからの胃腸障害。
過敏性腸症候群ってやつみたい。

高校生の時、胃カメラと大腸カメラ、両方の検査を経験済み。
噴門部が生まれつき緩いみたいだと指摘されて、逆流性食道炎の診断。
大腸は問題なかった。

でも、ストレス抱えると下痢が続く。
今まさにそれ。

どうしたもんだかなぁ〜

いろいろ調べてみて、ちょっと気になるのを発見！
今は便利ね、ネットですぐに調べられる。

『フォドマップ』

聞いたことないけど、興味深い。

早速、本を買ってみた。

ふ〜ん…なるほど。
そういうことなの？

食事の内容を考えなきゃいけない。
小麦、玉ねぎがダメなのは辛いな…

息子くんだけ別に作るのは面倒だし。
一緒のもの、食べたいだろうしね。

大好きなパン、パスタ、うどんがダメって、かえってストレスになりそう。

ゆる〜く始めてみようか？

と言うことで、今朝はご飯食。
しらすご飯にしてみました。

あっ、おかずに出したものに小麦粉が使われてた！


なかなか難しい…