意志の弱い人。
はい、それ私。
鏡に写った自分を見て驚く。
えっ、かなり成長しましたやん！？
前から気づいてた。けど、気づかなかったふりをしてた。
マジでやばい…
更年期に足を突っ込みだしてから、太るペースが半端ない！
飲んでる薬のせいもある？
いや〜、もうコレ、ダイエットしかないでしょ。
わかってる、わかってるけど…
何食べても美味しいねん！
日頃のストレス、食べることで発散してる私にとって、ダイエットはうつ状態にまっしぐらやん！
と、これまた自分を甘やかす。
ちょっとずつ食べる量を減らす？
運動？
あかん、薬を飲まないと腰が痛くて歩くのもままならん時がある。
急な運動は禁物。
息子くんのおやつのつまみ食い、やめたらちょっと体重減る？
逆に減ったら怖いわ…
どんだけおやつ食べとんねん！？
お茶碗によそうご飯、ちょっとだけ減らそ〜っと。
まずかここらら…ということで。
今日のお弁当
おにぎり(おかか昆布)
タンドリーチキン
コロッケ
きんぴらごぼう
ウインナーの卵巻き
ブロッコリー
はい、それ私。
鏡に写った自分を見て驚く。
えっ、かなり成長しましたやん！？
前から気づいてた。けど、気づかなかったふりをしてた。
マジでやばい…
更年期に足を突っ込みだしてから、太るペースが半端ない！
飲んでる薬のせいもある？
いや〜、もうコレ、ダイエットしかないでしょ。
わかってる、わかってるけど…
何食べても美味しいねん！
日頃のストレス、食べることで発散してる私にとって、ダイエットはうつ状態にまっしぐらやん！
と、これまた自分を甘やかす。
ちょっとずつ食べる量を減らす？
運動？
あかん、薬を飲まないと腰が痛くて歩くのもままならん時がある。
急な運動は禁物。
息子くんのおやつのつまみ食い、やめたらちょっと体重減る？
逆に減ったら怖いわ…
どんだけおやつ食べとんねん！？
お茶碗によそうご飯、ちょっとだけ減らそ〜っと。
まずかここらら…ということで。
今日のお弁当
おにぎり(おかか昆布)
タンドリーチキン
コロッケ
きんぴらごぼう
ウインナーの卵巻き
ブロッコリー