運動不足

昨日、息子くんの通院でしたが、バスではなく自家用車で行きました。

病院の駐車場の収容台数がものすごく少なくて、近くの提携駐車場もコロナで通常の3分の1しか稼働しておらず、車で行くにはとても不便になりました。

少し離れたところにある提携駐車場だと、並ぶことなく、しかも無料で止められるので、昨日はそこを利用。

暗くて狭い地下駐車場なので、なんだか怖くて、私が1人で通院する時には利用しません。

車を駐車してから病院まで歩いて約10分は十分にある距離。
バス停だと二つの停留所分は離れています。

昨日はお天気が良かったので、ちょっと風が冷たかったけど、気持ちよく歩けました。

ただ、日頃の運動不足を感じましたね。
往復歩いた後、帰宅したら足がなんだか疲れてる…

あかんね〜、毎日、食っちゃ寝してるから…こういう時に困るのよ。

なので今日、ちょっと運動不足解消に、銀行とスーパーまで歩いて行ってきました。
昨日歩いた距離と変わらない？
ちょっと少ないか…？

今日もいいお天気なので、歩いて軽く汗をかきました。
いい運動になったかな？



今日のお弁当

おにぎり(枝豆とじゃこと塩昆布)
カレー春巻き
マグロの角煮
だし巻き卵
ウインナー

お弁当作ったけど、今日も風邪症状があるので登校は控えることになり、お家弁当となりました。