楽ちん！

油を使わない食事を続けて1週間。

肌のかさつきが気になるものの、体調的には家族みんな良好です。

で、何よりこの1週間で感じたこと。

食後の食器洗いが楽ちん！

油汚れがないので、洗剤でゴシゴシは不要。スルスル〜っと汚れが落ちます。

ということは…
今までの油汚れ、体の中でも同じようなことになってたってこと？
うちは元々、油ギトギト料理はほとんどないけど、それでもやっぱり多少の油汚れは致し方なくて、それが普通と思ってた…

油を取らなかったら、血液サラサラになる？と、ちょっとだけ期待する私です。



今日のお弁当

鮭フレークと大葉と胡麻の混ぜご飯おにぎり
鶏胸肉の唐揚げ風
玉子焼き
ジャガイモとツナの麺つゆ和え
魚肉ソーセージ