昨日、パパさんの診察について行き、私もついでに検査結果を聞いてきました。
血液検査の結果…
中性脂肪
コレステルール
いずれも高め。
はいはい、予測できておりました。
「甘いものとか、果物を控えて〜」と言われたけど、私、そんなに甘いものばかりは好まず。果物は得意ではない。
じゃ、何を控える！？
「炭水化物、多いんじゃない？」
ズバリ！その通り！
ご飯、パン、パスタだ〜い好き！
控えるの、辛いわ…
いわゆる、糖質オフの食事を心がけた方がいいらしい。う〜ん……わかっちゃいるけどね…
ゆるぅ〜くオフを心がけることにしよう。
今日のお弁当
鳥もも肉の塩麹焼き
エビときゅうりの酢の物
玉子焼き
ウインナー
ブロッコリー
カレーコロッケ
血液検査の結果…
中性脂肪
コレステルール
いずれも高め。
はいはい、予測できておりました。
「甘いものとか、果物を控えて〜」と言われたけど、私、そんなに甘いものばかりは好まず。果物は得意ではない。
じゃ、何を控える！？
「炭水化物、多いんじゃない？」
ズバリ！その通り！
ご飯、パン、パスタだ〜い好き！
控えるの、辛いわ…
いわゆる、糖質オフの食事を心がけた方がいいらしい。う〜ん……わかっちゃいるけどね…
ゆるぅ〜くオフを心がけることにしよう。
今日のお弁当
鳥もも肉の塩麹焼き
エビときゅうりの酢の物
玉子焼き
ウインナー
ブロッコリー
カレーコロッケ