3連休に突入しました
天気もよくて行楽日和～うれしいっ
みなさんはどちらにお出かけですか
デジラボではお休みにも関わらずたくさんのお客様がお仕事しに来ています
昨日の異業種交流会も多くのお客様にお集まり頂いたようで、感無量
4月にはお客様が開催するヨガイベントも2週にわたって行われます
ヨガの効果
・ダイエット効果
ヨガのポーズによりインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝UP
・体のゆがみ矯正
体を伸ばすポーズが多いため、猫背や背骨に関する歪みに効果的
・腰痛肩こり解消
（体のゆがみを直し、本来の正しい姿勢を取り戻す事で肩こりなどの痛みが緩和）
・美肌効果
（体の血流がよくなり、酸素や栄養が体中に行き渡るようになる事でしっとりハリあるお肌へ☆）
・デトックスで体質改善
（血流だけでなくリンパの流れもよくなり、老廃物排出を促進するのでデトックス効果！）
・ホルモンバランスを整える
（リンパの流れを活性化する事でホルモンの分泌が盛んになる♪）
→更年期障害*生理不順*精神不安定の改善にも期待！
女性にとって嬉しいメリットばかり
ハードな運動ではないので、年齢・性別問わず誰にでも気軽に挑戦しやすいのも魅力的
その他にも、ストレス解消/気持ちの安定/集中力がますなど。
流れるように過ぎ去る日々の中で、自分と向きあう時間を持つことが出来る
この春から新しい事を始めたいなと思っている人
ぜひ一度デジラボにてヨガ体験をお試しください(*^^*)
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| 日 時 | 2017/04/16 * 2017/04/23 |
|---|---|
| 時 間 |
（午前の部）11:00 ～ 13:00 （午後の部）15:00 ～ 17:00 |
| 場 所 |
コワーキングスペース デジラボ (松戸駅徒歩3分) 千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F |
| 主 催 | VERDE YOGA 様 |
| 費 用 | 1,000円（税込） |
| 定 員 | 各部7名様 |
| 申し込み | 下記にて事前にご予約ください。 |
| 備 考 |
事前申し込み予約： |
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