おはようございます！
月日、にゃんにゃんにゃん
猫の日
に
ブログを担当するのはスタッフIです～！
（ノルウェージャンフォレストキャット飼いたい・・・可愛い・・・）
そうそう、猫で思い出したんですが、
最近、猫背を治したくてストレッチとか筋トレしてるんです。
猫背って、顔が前に出るから大きく見えるんですよね～～～～
しかも将来的に顔がたるむんだとか
見た目も悪いし、息の通り道を塞いでる気がして、
悪いことばっかりじゃん！と最近気づいたんです。
色々試して１番効果的だったのが、これ！
(http://zi-gen.com/stoop-reform-1187)
１、四つん這いになる
２、お腹をぐっと引き上げて背中を丸める
３、背中をがくんと下に落として背中を反らせる（１分間）
翌日、筋肉痛みたいな痛みがでるのですが、
心なしか肩甲骨あたりがスッキリしますよ～！
デジラボにある、ぶら下がり健康器もいい気がする
ぜひ、ご利用くださいませ～
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デジラボ運命の日まで、、、、あと
日。
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