主婦のみなさま、カラッと外干しお洗濯のチャンス到来です
台風前後は、日本人の6割が気圧の低下で体の不調を感じるそうです。
夏の疲れが出やすい秋の入り口、気温差に負けずに冬を迎える準備をしましょうp(^^)q
涼しくなってきたので読書を再開しました☆
最近読んだお気に入りの自己啓発本をご紹介したいと思います
『一生折れない自信のつくり方』 青木仁志
こちらはただ読むだけでなく、具体的な実践方法を行動に移せる本となっています
・目的はまず変わる事はないが、目標は達成するごとに変わる。
☆目的⇒目標の先にある生きがい。これを明確にする。
☆目標⇒自分の望んでいる状態、未来の出来事。
願望が目標を明確にし、動機が行動を起こさせる。
人生には目標だけでなく、目的が必ず必要であり、「やりたい」「やりたくない」という意思に目標・目的とう言う願望をぶけて意思に打ち勝つ事が大事だという事が書かれています
・誰でも出来る事を誰よりも熱心にやる。
・毎日小さな成功を積み重ねる。
今日やるべき事に優先順位をつける。
①絶対にやるべきこと
②やるべきこと
③やった方がいいこと
④他の人に頼めること
⑤無意味なこと
等、誰にでも挑戦しやすい具体例もあってとても読みやすいのでオススメです
読書には、能の活性化、ストレス発散などたくさんの効果があります。
朝の通勤時間など、ちょっとした時間に読書を取り入れてみてはいかがでしょうか？
オススメの本がありましたら、ぜひシェアしてもらえると嬉しいです
たくさんの本と出会い、本から色々な知識を学んでいきましょう
デジラボにもビジネスや人生に役立つ本を多数ご用意しております☆
お仕事疲れの休息にマンガもご用意していますので、息抜きにぜひご利用ください
みなさまのご来店をお待ちしております（*＾＾*）
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