朝から体を動かして一日をエンジョイしましょうという趣旨なんですが、夜型の生活を改善したいわたしにピッタリな気がして、デジラボでも取り入れることにしました！
明日、6/8月曜日の9：15から約10分間の軽いエクササイズです♪
リズミカルな音楽に身体を乗せて、運動不足を気持ちよく解消しましょうヾ(＠°▽°＠)ﾉ
さっき、試しに一人で踊ってみたんですけど、けっこう楽しい＆スッキリしますよ！
運動後のアイスコーヒーもめちゃウマだし☆
ちょっとだけ動きやすい格好してくるというのもポイントですよ♪
ついでに、ラジオ体操もしてみたんですけど、肩こりに効きそうです（笑）
第1と第2、すっごく久しぶりに体操してみました(-^□^-)
小学生時代の夏休みを思い出しますね～(-。－；)
身体をほぐすことによって、なぜか仕事の効率も上がってる気がします！
ブログもスラスラ書けるし！(´Д｀；)
いつもはダラダラ書いてますからね♪
今日は朝の掃除機かけで汗をかき、エクササイズで汗をかき、健康的な感じです(ノ^^)八(^^ )ノ
明日からのエクササイズは、めっちゃ楽しみです♪
お客さんが来なくても、スタッフだけでも勝手に踊ってますからね(b^-゜)
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