今日から天気は下り坂で曇りや雨の日が続くようです。
春の初めのこの時期は本当に気温や湿度、天候の変化が激しいですね。その上社会的環境や人間関係でも様々な変化の重なる時期ですので、疲労が蓄積しやすく身体的にもメンタル的にも堪えますよね～。そういったわけでこの時期は体調を崩す方が多い季節なのです。
注意しなくてはいけないのが春風邪です。冬風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの流行が終わって安心してしまいますが春風邪は思っている以上にやっかいな風邪です。
なぜ春風邪が厄介かというとなかなか症状がわかりづらいからですね。
ちょうどこの春先というのは花粉症の時期でもあるので、花粉症かなって思ってしまう事が多いです。
花粉症の症状
●目と鼻のかゆみがある
●水性のサラサラの鼻水
●喉の痛みは無い
●発熱はない
●日中に症状がひどい
風邪の症状
●頭痛がある
●鼻水が色が濁っている・粘着性がある
●喉に痛みがある
●発熱がある
●夜のほうが症状がひどくなることが多い
これらの症状は個人差はありますが、症状を参考にして下さいね♪
春風邪は気づかないうちにかかっていて、咳など、後半の症状が長引くのが特徴の一つです。
そして喉にもっとも負担がかかっている時期でもあるので、しっかりとした予防と対策が必要ですね。
春風邪をしっかりと治して、新しい生活が始める春を気持ちよくスタートして楽しい毎日を過ごしていけるように頑張っていきましょう( ´∀｀)
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