体重: 53.1kg
昨日差: -0.2kg★
初日差: -1.7kg★
目標差: +8.1kg


朝ごはん
・ヨーグルト
・コーンフレーク
・ポッキー


昼ごはん
・魚肉ソーセージ
・水羊羹と若あゆ
・トースト(シュガバター)
・ポッキー


晩ごはん
・炒飯
・餃子
・ほうれん草のお味噌汁
・蒟蒻畑
・たけのこの里
久々のABCクッキングへ
行って来ました!


色々な人に久しぶりじゃない!
と声をかけてもらえました(*^_^*)


今日作ったのは
水羊羹と若あゆ、という和菓子です♡


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とっても美味しかったです( ´艸`)

体重: 53.3kg
昨日差: +0.2kg★
初日差: -1.5kg★
目標差: +8.3kg


うーん、体重減らないですね(*・ε・*)
結構食べてますからね(笑)
今週末ジムの見学へ行って来ます!


朝ごはん
・豆腐
・トースト(シュガバター)


お昼ごはん
・萩の月
・くるみ


おやつ
・くるみ


晩ごはん
↓妹が作ってくれました♡
・お味噌
・肉じゃが
・にしん
・茶碗蒸し


デザート