RITUALIVE真理芝居108を
儀式を見て、体感してから
右側のみぞおちが
時々、しくしく痛むようになった
この右側のみぞおちが痛む時って
自分のことを後回しにしてるサインだと
受け取ってるんだけど…
人のことばかり気にして
そんなに自分をないがしろに
してたかなぁ？
そんなつもりは
なかったんだけどなぁ
一応、わかってて
きっと、体からのサインだから
しばらく観察してみようと思う
最近のことじゃなくて
いままでに溜めてきちゃったものが
デトックスされてるのかも
言いたいことは
たぶん、言ってるほうだし
無理したり、我慢したりも
以前よりは全然なくなってて
ストレスも溜めなくなってるはず
ぼーっとしたり、頭痛もあって
お腹の違和感とかもあったり
いろいろな体感を感じてて
体からのサインは起きてるから
みぞおちの痛みも
その一環として、好転反応なのかも
痛みの理由や原因は
今すぐには、わからなくっても
痛みを消そう、なくそうとするよりも
今は、痛みと共に
痛みを感じながら、呼吸をして
和らげていきたいなぁ
毎日の日常で
体に違和感も、痛みもなく
普通の当たり前のように
体の機能や細胞は、働き続けてくれて
ありがたいなぁ
もっともっと
体を大切にしてあげたい
体を労ることは
だいぶ、できるようになったし
体を引きずり回すようなことも
かなり、なくなったけど
まだまだ、慈しむこともできるし
もっと信頼できる気もしてて
頭優位じゃなく
さらに、体で生きてみたい
