誰かにわかってほしい。
他人に理解してもらいたい。
その相手が
パートナー、恋人、親、子ども、家族、友達 etc…
誰であっても
そう思う時って
それが出る時って
私にわかってほしい。
私に理解してもらいたい。
根本にあるのは、これなんだよ
自分が、自分をわかってない。
自分で、自分を理解していない。
ここに気づくことが重要‼️
自分が、自分をわかってたら
自分で、自分を理解していたら
私が、わたしをわかろうとしてたら
私が、わたしを理解しようとしてたら
誰かにわかってほしい。
他人に理解してもらいたい。
その思い、気持ちって
薄らいでいくし、消えていって
自然になくなってしまう
誰かにわかってもらえなくてもいい。
他人に理解してもらえなくてもいい。
わかってもらえなくても大丈夫。
理解されなくても平気。
それは強がりでもなく
意地っ張りとか、拒絶でもなくって
穏やかに、淡々と思えちゃうし
そうだよねぇ。と
ただ受け入れるだけになる
誰かにわかってもらう努力や
他人に理解される説明を
身につけていくことよりも
何よりも大切なことは
私が、わたしをわかろう。と
私が、わたしを理解しよう。と
突きつめていくだけ
深く探求し続けていくだけ
そうやって
ひとりで完結しちゃうよう
自分を追及すること
自分を確立することは
孤立するためじゃない。
ひとりになるためじゃない。
人と繋がっていくために
心地よい関係を育むためにも
すごく大切なことなの
ひとりパートナーシップを
育むことって
幸せに生きる土台づくりなの
サメくじら
