暑熱順化 (しょねつじゅんか)
この言葉を、最近知った
暑熱順化とは
体が暑さに慣れること。
暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて、
暑さに強くなります。
暑熱順化に有効な対策とは
体を暑さに慣れさせることが重要なため、
実際に気温が上がり、熱中症の危険が高まる前に、
無理のない範囲で汗をかくことが大切です。
日常生活の中で、運動や入浴をすることで、
日常生活の中で、運動や入浴をすることで、
汗をかき、体を暑さに慣れさせましょう。
赤土琉球ハーブ蒸しで
今の時期、体を温めることは
暑熱順化の対策にも、ぴったりじゃん
暑熱順化対策のつもりは
なかったけど
蒸気に蒸されて
じんわりと汗をかく
体を温めることは
リラックスして、体もゆるむし
ぽかぽか、ぬくぬくは
気持ちいいのです
赤土琉球ハーブ蒸しの
龍王座器がやってきてから
3年経って、4年目になりました🌿
必ず毎日、蒸されてるわけじゃないけど
家に、座器があって
いつでも、好きな時に
蒸したい♡タイミングで
すぐに蒸せる環境があることは
ありがたい
蒸さなきゃ。やらないと。
という義務感よりも
気持ち良さ、心地よさを
もうわかってるから
蒸されたい。やろうかなぁ。
というタイミングを大事にしてる
最近では、
この前、1ヶ月ぶりに蒸してみたら
ぬくぬくの気持ち良さを
あらためて、再確認して
至福なひとときに浸ったぁ
久しぶりのほうが
良さを実感できた気がしたよ
いつもの日常で
慣れちゃって、当たり前になると
じっくり味わってなかったと
気づかされた
先月は、21日間連続蒸しにも
チャレンジしてみたりして
体を温めながら
リラックスをして
デトックスもできて
心身の調整と結界にもなって
沖縄の自然の恵みを
めいいっぱいに受け取れる
赤土琉球ハーブ蒸しの存在が
頼もしくって
愛おしくもあり
とても、ありがたい
赤土琉球ハーブ蒸しは
温活であり
健康にも、美容にも
いいことづくし
私の気づいてないところでも
サポートしてもらって
きっと、支えられてるんだなぁ🌿
サメくじら
