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【もしあなたが窮屈な毎日を過ごしているなら・・・】

 

 

もっと理想的な暮らしがしたい」

「時間や場所にとらわれずに
 仕事をしたい」

「もっと稼いで自由に生きたい」


と、願望を抱くものの


「でも、きっと上手くいかない…」


なんて悪い想像をしてしまい、
行動に移せないという人、
けっこう多いですよね(*´ー`)


実はそう思ってしまう人の方が
ふつうなのかもしれません(^^;


このようなメンタルブロックのせいで
窮屈な毎日を過ごしている方も
多いはず…。


ということで、
メンタルブロックについて
お話ししてみます♪



たとえば、


・作業しなければならないのに
 ドラマを見続けてしまう

・勉強しなければならないのに
 Youtubeがやめられない

・家事が終わったら仕事するはずが
 そのまま寝てしまう


といった感じで、
目標に向けての行動とは

正反対のことをしがちな人は
メンタルブロックが原因かも(^-^;


心当たりがある人は、
メンタルブロックの外し方を
シェアするので試してみてください。


メンタルブロックが外れると、
自分の本領を発揮できるように
なりますよー!


やることは次の通りです(^^)


【1】正体を見つける
━・━・━・━・━・


まずは、自分の何が
メンタルブロックなのか
見つけましょう(@_@)


例えば、


「仕事に集中する気持ちはあっても、
 自分は集中力がないし、

 パソコンも苦手だから
 ドラマを見てしまう」


という場合なら


・集中力がない
・パソコンが苦手


というのがメンタルブロックの
原因になります。


【2】理由を探る
━・━・━・━・━・


メンタルブロックの正体がわかったら
メンタルブロックが生まれた理由を
探します。


なぜそう思ったのか?
過去に他人から指摘されたからか?
自分のスキル不足が原因か?


など、過去の記憶をさかのぼり、
自分自身の経験をもとに、

メンタルブロックが生まれた理由を
探ってみましょう!


【3】少しずつ外していく
━・━・━・━・━・


最後に、メンタルブロックを
少しずつ外していきましょう!


外し方は、


1.物事を「ポジティブ」に捉えてみる

2.ポジティブな発言を心がける

3.自分が理想とする人の考え方や
 習慣を真似てみる


の3つですo(^-^)o


なお、潜在意識の中に根づいた
メンタルブロックは1回や2回で
簡単に外れるものではありません(>_<)


焦らず徐々に外していきましょう!


=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-


いかがでしたでしょうか?


メンタルブロックが外れると、
解放感を得られ人生が変わります!



現実に起こっていない事柄を
あれこれ考えなくなり、

ありのままの自分で考え、行動し、
生きていけるようになります(=´▽`=)

 

 

 

 

 

 

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入江友美子  プロフィール

1970年生まれ ソウル在住
 
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19歳 アメリカカリフォルニアへ留学
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28歳 韓国人の主人と結婚
29歳 長男出産 語学を活かし旅行会社で観光ガイド
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【50代女性が人生を楽しむための5つのコツ!】

 

 

春川にもオフィステルを持ち
今回3回目の2泊3日の春川!


デスクトップも設置してるので、
セミナーも仕事もストレスなく
仕事できました^^)


ソウルも素敵なカフェが
ありますが、、、


家→駐車場→カフェみたいな感じ(^^;


春川は山と川に囲まれてる都市なので、
カフェに向かう途中も癒されます♪


30代40代は子育てと仕事で
あっという間に過ぎ去って
しまった私の人生....(^-^;


50代は仕事と趣味を両立させたい!


今回は自分の人生を楽しむための
オススメを5つシェアします!




【1】人生の目標を持つ
━・━・━・━・━・


自分がどうなりたいか、
何をしたいか明確な目標を
持ちましょう。


ポイントは他人軸ではなく
自分軸の目標であること!


「あの人がやっているから~」


ではなく、自分自身が心から
求めている目標にしましょう(^^)


【2】自己研鑽する
━・━・━・━・━・


目標に向かって努力することで、
自分の成長を実感できますし、
達成感も得られます(^o^)


【3】感謝を伝える
━・━・━・━・━・


家族や友人、会社の人など、
身近な人に感謝を伝えましょう!


今のあなたがいるのは、
身近な人に支えられているおかげ!


感謝を伝えると、
脳科学的にも幸せになれる
と言われています(^-^)


【4】自分に自信を持つ
━・━・━・━・━・


自分に自信を持つということは、
他でもないあなたが自分のことを
認めてあげるということ。


そしてそれは、他人からの
承認を求めるよりも大切なことです!


根拠のない自信でもOK!なので、
自分に自信を持てるように
気持ちを切り替えましょう(*^_^*)


【5】新たな挑戦をする
━・━・━・━・━・


新たな挑戦をすることで
新しい考えや価値観に
出会えることもあります。


時代の変化や新しいものにも
柔軟に対応できるようになります。


失敗なんて気にしないこと!


「失敗を活かして次に繋げる」


くらいの気持ちが大切です!(^^)!


=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-


いかがでしたでしょうか?




まとめると、

人生の楽しみ方のコツは、
毎日プラス面の意識を持って
生活していくこと。


もちろん日々の生活に追われ、


「そんなに簡単ではないかな…」


と感じた方もいるかもしれません。


でも、1つずつ実践していけば
やがて大きな変化になって
返ってきます(^^)


そうこうするうちに
人生を思う存分楽しめるように
なっているはずですo(^o^)o
 

 

 

 

 

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《今日本です!》

 

 

って言ってみたい🤣

家から自転車で行ける

場所に

 

●MONOMART

日本食材のマート

●青い鳥

日本人が経営のパン屋

があってパパが買って

来てくれました^^)

 

日本の味だ~~^^

懐かしい😁

 

 

 

 

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第1位!

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8月は日常のつぶやき記事に注目していただいたようです。

特に移住?!2拠点?!のお話は

皆さんが興味を持っていただいたようです。

 

まとめ記事がTOP10に入ったのも驚きです。

 

ぜひチェックしてくださいね。

 

 

 

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