人間は「ポジティブでいるべき」？
イライラしたり、
落ち込んだり、
感情的になってしまったり…。
そんな心が辛くなる状況って
仕事でも人間関係でも、
誰にでもありがちですよね(-_-)
そんなマイナスな時でも
「心の使い方」を身につけると、
悩みがスーッと消えて
生きるのがラクになります(^_^)
今回はそんな心の使い方の
お話しをします♪
まず前提として、
ポジティブやプラス思考がいい
というのはよく耳にしますよね。
でも、心の状態は
“ニュートラルが基本”なんです。
ポジティブ（＋）も
ネガティブ（－）も
上下に移動して初めてなるもの。
「楽しい、うれしい、ハッピ～！」
こんな状態が続くのが理想ですが、
ニュートラルでいる時間の方が
長いし普通なんです(^^)
なので、
「ポジティブでいるべき」
という考えは素晴らしいけど、
こだわり過ぎないこと(^-^;
ではその上で、オススメの
心の使い方をシェアします♪
【1】反応しない
━・━・━・━・━・
一つ一つの物事に反応していると
感情が動かされて心が疲れます。
プラスの出来事ならいいけど、
多くの場合マイナスな出来事の方が
多いはず。
そういう人を丁寧に相手にしても
削られるというか吸い取られるというか、
（この感覚、伝わるでしょうか^^;）
自分にとってプラスにならない事は
スルーしましょう！
【2】判断しない
━・━・━・━・━・
人間は無意識のうちに、
善し悪しや好き嫌いを
判断しています。
「あの人のやり方は間違っている」
などと判断するのは、
「自分は正しい」という
思い込みによるもの。
あれこれとムダな判断していると
心が疲弊します(+_+)
判断しない方が、
心はスッキリと軽くなります。
【3】自分を否定しない
━・━・━・━・━・
人間関係や仕事のことなど、
「わたしはなんてダメなんだ」
と落ち込んでいませんか？
悩んでも答えは出ませんし、
自分自身を傷つけ、
苦しみを生んでいる状態は、
何もメリットがありません！
どんな状況でも
「否定しない」
というスタンスでいましょう(^_^)V
【4】比べない
━・━・━・━・━・
「つい他人と比較してしまう…」
というのは、よくありますよね。
劣等感を抱いたり、あの人よりは
マシだと安心したり…。
他人を基準にするのではなく、
過去の自分と比較しましょう！
そうすれば成長していることに
フォーカスしてラクに生きれます(^-^)
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
いかがでしたでしょうか？
感情に振り回される
“古い心の使い方”をやめて、
もっとラクになれる
“新しい心の使い方”
を試してみてください(^o^)/
お一人で悩んでるあなた♡
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入江友美子 プロフィール
1970年生まれ ソウル在住
CURIOUS代表取締役 兼
ZOOM集客コンサルタント
19歳 アメリカカリフォルニアへ留学
20歳 英会話の学院で営業活動
26歳 キャリアアップのためソウルへ留学
28歳 韓国人の主人と結婚
29歳 長男出産 語学を活かし旅行会社で観光ガイド
32歳 次男出産
33歳 主人の給料が12万円 半地下の暗い家に住む
34歳 貧しい生活から脱出したくて子供服や
レディースの輸出業を立ち上げる
海外で初の起業
37歳 輸出業が軌道に乗り年商1000万円達成
40歳 ソウルで念願のマンション購入
47歳 起業で得たノウハウを活かし集客コンサルタントになる
アメリカ留学の経験から
再度韓国に留学して語学を勉強
韓国人の優しい主人に出会い
結婚....そして出産
しかし...
給料が12万円しかなく、
半地下での生活が始まる
そんな生活から抜け出したくて、
子供服やレディースの輸出業を立ち上げる
わずか3年で
主人と二人で会社を大きくし
年商1000万円も達成。
現在は海外起業のノウハウと
マーケティングの力で
起業コンサルタントを始め
年間14回も飛行機で行ったり来たり
しながら
時間とお金に縛られず、
自由な生活を手に入れている。
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という思いで活動している。
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