体調悪いです。。。
先週の日曜日に久しぶりに隣の駅まで
歩いて買い物に行ったら
その次の日からのどに激痛がっ(＞_＜)
うがいを小まめにしていたらだいぶ
のどの痛みは引いてきましたが
鼻水と全身の倦怠感と頭がぼーっとするので
熱はないのに結構辛いです。
熱が出る前に治したいなぁ。
それと不眠症。。。
最近夜に全く寝れません。
明け方5時くらいまで布団でゴロゴロ。
8時くらいに起きてるから平均3時間睡眠かな。
おかげでお昼頃眠くなるので1時間くらい
お昼寝してますが、なんだか体に悪そうなリズム。
ちょっと昼間運動でもして
疲れた方がいいかな。
他にも体調に不安を感じているので
次の検診で勇気を振り絞って
いろいろ聞いてきたいです。