時短勤務となり1ヶ月が経ちました
生活リズムが全く変わり
まだどんなふうに過ごせばいいのか
試行錯誤中ですが
優先したい事がはっきりしているので
なんとなくルーティンができてきました
今までが承認欲求の塊で
仕事が第一優先でしたので
いろんな行事や誘いをほとんど全て断っていました
もちろん、自分のことなんて全く時間を使っていませんでした
(自分のやりたいことが仕事だったので、何とも思っていませんでした)
それが最近は引き受けたりするようになったので
友人から聞かれるようになりました
「時短勤務にしたんだよ」
「え、体調悪いの？大丈夫？」
ほぼ全ての人から返信されました
年齢的なものもありますが
私が体調が悪くて働けなくなったとみんな思ったようです
それくらい私が"働かない"ということが
今までなかったからです
わたしは心のどこかで
"働いている人が上 働いていない人が下"
というジャッジをしていました
自ら望んで働き方を変えたのに
"自分は下がった"
という感覚がどこかにありました
なので時短勤務にしたという事を
自分から話題にすることもしないし
知られるのも、理由を聞かれるのも
あまりいい気分にはなりませんでした
全く後悔はしていないし
むしろ良かったと本心で思うのですが
何だか後ろ向きな晴れない感覚
友人がズバっと指摘してくれました
「あいこさんが働いてない人を下だって思っているから
自分も人からそう思われるって考えるんだよね
暇な人は無能 忙しい人が偉い
わたしなんて何にもしてないけど
人から価値がないとか下にみられてるなんて
考えた事ない
わたしが人をそう思ってないから」
まさに図星かも…
わたしは心身共に健康になることが目標です
今は生活をその目標を果たすことに全フリしています
心の健康のため
家の細々した用事を片付けたり
親や家族のリクエストに応えたり
料理をしたり
買い物したり
好きな学びや集まりに参加したり
身体の健康のため
ゆるくでも運動を毎日したり
睡眠時間を確保したり
まともな食事をしたり
それができる環境であることは
決して恥じることどころか
ありがたく
何も生み出していないかもしれないけど
とても気分がよいです🌱