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かけはし

日本とヨーロッパの交流コーディネイターのさんぼです。
草の根のちいさな交流が広がれば、きっとお互いにわかりあえる、受け入れられる。

丸々1日フリーの日がありました。

そこでちょっと遠くまで遠足を提案。鎌倉と江ノ島ツアーです。

これは、自分で案内するよりも、ツアーに乗っかっちゃった方が便利だと思って「Get your Guide」と言うアプリから予約しました。ミニバス利用でしたが、英語ガイド付きで、料金も手頃で、みんなとても満足しました。


因みにこのゲットユアガイドですが、わたしは、たびたび利用しています。今のところ問題があったことはなく、いつもうまくオーガナイズされているなあ、と良い印象を持っています。

例えばどこか初めての場所に行くときなど、街の概要を知るために、ガイドさんと一緒に回りたいと思いますが、そんなときまず見るのはその街のツーリストインフォメーション主催のシティツアー。どの街でも日本語は無いにしても英語ならあるし。

その次に調べるのは、ゲットユアガイドのサイトです。あと、例えば入場券の予約が必要だけど、公式販売ではもう売り切れている、なんて場合も利用しますね。そりゃあ公式より高いですが、今度いつ行けるかわからないから買っちゃう。


今回もよく組み立ててあるツアーでした。ピックアップの場所が2箇所あって、池袋か新宿。我々は池袋にしました。奇跡的に集合場所に時間通りに到着できて、ミニバスに乗車して出発。


まずは鶴岡八幡宮です。ガイドさんは英語でしたが、わたしは英語能力が低下しているせいか、わかりにくい英語でしたが、おそらくメンバーには問題なかったんじゃ無いかな。

鶴岡八幡宮。わたしはホルモン療法の副作用で体がこわばり、筋肉痛にも悩まされているために、この階段、登るのはともかく降りる自信がなくて登りませんでした。だって手すりもなかったもんね。そしてバスの駐車場近くのお茶屋さんでおやつ。

あと、小町通りで揚げたてのコロッケを食べてみました。


そのあとは長谷寺と大仏。


暑いことは暑かったんでしょうが、耐えられないほどではなくて、ちゃんと散策できました。


そして最後は江ノ島。これもバスで移動です。

ドイツ人は海を見て大感激。近くに海がないですからね。まあここは厳密に言うと、海と言うより相模湾なんでしょうが、まあほぼ太平洋と言っても良いですよね。

江ノ島では二時間ぐらいは自由行動でしたが、山の上に登って観光散策する人、ご飯を食べに行く人などさまざまでした。

わたしはさっさとご飯を食べに行きました。ここは海鮮を食べるべきでしょうが、まだ今年一回も食べていなかった冷やし中華にした。


そしてバスで東京に戻ったのですが、気が付かなかったけど、ピックアップは池袋でしたが帰りは全員新宿で降りるんだった。

川口までの帰り方を調べていなかったんだけど、もうドイツメンバーはGoogleマップや乗り換えアプリなどを既に自由自在に使えるようになっており、なんとわたしが一番後ろで、ドイツ人の指示によって、無事に最短距離で川口まで帰ってきました。


ちょっと天気は悪かったんですよね。降らなかったけど。わたしは海沿いで育っているので、やはり水のそばは大好き。高級冷やし中華。美味しかったけどね。もう少し庶民的な方が好きだったかな。

そして有名な新宿のビル。本当に東京はすごい。圧倒されました。


この日は夕ご飯はどうしたんだっけ?疲れ果てて、駅でお稲荷さんか何か買って部屋で食べたかもしれない。


充実した1日でした。


さんぼ

先日手術後初めての婦人科検診に行ってきました。

7月下旬の手術なので、本来は9月上旬ぐらいに行くのが普通ですが、諸々の事情でこんなに遅くなりました。


ここは、偶然右胸にしこりを発見したのに、診察を受け入れてくれる婦人科医院が無くて、途方に暮れていたわたしを診てくれて、そして担当になった医師は、両方の胸のアヤシイ影を発見し、すぐに自分のかつての同僚医師で今は総合病院の乳腺外科のチーフをしている医者に電話してくれたことで、迅速にがんを発見して治療に入ることになったので、わたしにしてみれば、彼は大袈裟ではなく「命の恩人」なのです。さもなければ今だって、右にあるしこりは気になりながらも、がんを両方の胸にそれとは知らずに携えたままだったと思います。


新規患者扱いになってしまい、診察してくれる病院が見つからなかった時の日記。


助けてくれた婦人科医院には足を向けて寝られません。心から感謝。

わたしはがんと診断されたすぐ後と、手術が終わってからは、お礼のメールを送っていますが、実際にお会いするのはあれ以来初めてです。彼もわたしがどれだけ彼に感謝しているかはよく理解してらっしゃるみたいでしたし、迅速に治療できたことをとても喜んでくれました。

一旦治療は一段落はしていますが、乳がんは、長く付き合う病気だと考えていた方が良いとのことで、3ヶ月ごとの診察は欠かせないし、現状の胸の様子から、本当はマンモグラフィーとエコーを交互にやった方が良いけれど、来年の春ぐらいまではエコーのみで診察することが決まりました。

まだ血腫が見られることと、術中放射線療法を選択したこともあり、腫瘍があった部分がかなり硬いからです。この状態のおっぱいをマンモグラフィーで潰されるのは相当痛いだろうなあ、と恐れ慄いていたのでちょっと安心。


わたしからの質問としては、ホルモン療法の副作用で骨密度の数値が悪くなるのを恐れていることと、体のこわばりと筋肉痛がかなり辛いので何か打つ手はあるか?ということでした。


骨密度については早速測定するための紹介状を貰いました。骨密度の測定は標準の治療に入っていないらしく、紹介状無しだったら実費になるそうだけど、わたしは望めば問題なく紹介状を貰えたので、なるべく良い測定機械を持っている医院を探して予約せねば。


また、ビタミンDとカルシウムを自己判断でずっと服用していますが、それは非常に良いことだと言われました。

それから運動。ホルモン療法の副作用の体のこわばりや筋肉痛は、痛いから休むのではなくて、痛いけれども毎日続けて軽い有酸素運動を続けるのが良いらしいです。この運動に関してはもっと詳しく調査せねばなりません。リハビリ入院を勧められていますので、もしかしたら申し込むかも。と言ってもわたしは全く気が進みませんけどね。リハビリ入院が何の役に立つのかすごく懐疑的なんです。ネットで調べりゃ全部わかるんじゃないの?なんて思っちゃうからね。


ホルモン療法は抗がん剤治療や放射線治療などと比べると、マイルドな治療だろうなと思いますので、よく「これだけで済んで良かったね」なんて言われますし、それはある部分本当だな、と思うのも事実です。だけど、この副作用は地味に辛い。しかも少なくとも5年は続くし、早急に副作用と平和裡に付き合う方法を見つけなければ。下顎腫瘍の手術後の副作用にもまだ悩まされているので、ほんと、早くなんとかしないと生活クオリティが下がってしまう。


また、小さなことだけど、おもったのは、乳がんの温存手術後、急いで多くのブラジャーを買わない方が良い。

わたしは手術後にすぐ圧迫ブラジャーを2枚病院で用意してくれて、そのほかにスポーツブラ的なやや柔らかいのを買った後、すぐ日本に行きまして、日本で、全部で5枚のブラジャーを買い込みました。なんとなく日本製の方が生地も縫製も優れているんじゃないかと思ったからです。

手術後、胸は変わります。腫れが引いたり、血腫がなくなったり、放射線の影響で硬くなったりで、多くの場合はちょっと小さくなるんじゃ無いかなあ。とにかくわたしの場合はカップのサイズが小さくなったと感じます。あんなにいっぱい買わなきゃ良かった。

ただ、日本製のブラジャーは割と厚めの取り外し可能なパットが入れてある場合が多く、わたしは今までそれを外して着用していましたが、カップがカパカパになったので、そのパットを再び入れてみたところ、ちょうどよくなりました。

あと、鎧のように硬いので、最初は抵抗のあった圧迫ブラジャーが今一番出番が多いです。カップ部分は柔らかく、バストの下部分と背中ががっちり硬いのですが、これが安心感を与えてくれるんです。


多分もう寝る時はブラを外しても良いと思いますが、なんか包まれている安心感を満喫するためにいまだに四六時中ブラジャーを着用しています。習慣は変えられるものなのかもしれない。いまだにタバコも吸っていないしね。


季節のプルーンと残り物のさくらんぼを載せたケーキ。でも焼いたら残念、全部沈んでしまって、見栄えの悪いケーキになりました。味は良い。


さんぼ






今回はリハーサルがたびたび行われるために、日本滞在中はずっと川口市の同じホテル宿泊でした。

そりゃあ、東京の上野とか銀座とか新宿とかに泊まれば、もっと面白おかしく過ごせるかもしれませんが、どちらにしてもドイツからのメンバーはどちらかと言うと小さな街の出身で、川口だってこちらにしてみれば大都会で、全てが刺激的でしたから、10日間ぐらいの川口市連泊は問題なし。良かったですよ。今でもあの街の空気とか毎日通った道とかありありと思い出せます。


一回リハーサルが夕方から始まる日がありました。

川口とおなじ埼玉県なので、ちょうど良いんじゃないかと思って、川越遠足を提案しました。小江戸と言われているんだっけ?日本情緒あふれる街並みを期待して出発。


同じ埼玉県ですが、埼玉ってすごく広いのかなあ?それとも東西に長い?とにかくそんなに近くもなかったです。


またまた大変お世話になった京浜東北線で赤羽まで行って、埼京線乗り換えたんだっけな。




まずは縁結びで有名とされている氷川神社。色とりどりの風鈴が飾られていてすごく綺麗でした。



そして情緒あふれる旧市街へ。

これがどの程度オリジナルなのか、ちょっと調べると、どうも明治時代に江戸時代の街を模倣して作られたのですかね?お土産屋さんやレストランになっていて多少コマーシャルな感じでしたが、旅行者にしてみればすごく楽しい。

お漬物屋さんで美味しそうなのがあったので買い込みました。ただし残念ながら、ドイツ帰国の前にスーツケースに到底入らないことが判明したために、川越で買ったものは全て宅配で実家に送り、大変喜ばれました。


お昼ご飯を食べた後、14時過ぎには川越を出発して川口に戻りました。確かこの日も夕方からリハーサルで、メンバーはホテルで一息ついて、リハーサルへ行きました。


わたしは、日本滞在の貴重な時間を無駄にせず、素敵な観光地にメンバーを案内できて、体にも負担なくリハーサルに連れて行けたことで、達成感を味わった1日でした。


さんぼ