こんばんは。
魔女かなこと赤荻加奈です。
ここ１年近くの私のノート⇓
主に毎日１０個の感謝リストと日々の気づきとあとすごろくノートと夢ノート的なものを書いてます。
あと習慣的にやってるのは密教風水コンサルタント種市さんの風カフェでの振り返りワーク。
毎月１回だけど、続けてきてよかったと今思う。
感謝リストでよく参考にしてるのは藤本さきこさんブログはこちら
ブログの下の方にノートの書き方準備動画もあるからみてね。
あとは、感謝リストの書き方はこの本も参考にしてる。
もう一冊はこちら
日々のTO DO LISTはすごろくノートをアレンジして書いてます。
この前旦那さんに私になにかあったらノートを全部読んでとお願いしました。
ちなみに今健康だけど、この先何があるかわからないしね。
ノートには感謝リストもあるし、嬉しかったことも、嫌なことも、死ねーって誰かに書いてることも、地獄へ落ちろとか思ったことも全部詰まってます。
死んでから見られるならまあいっかって思ってるので。
書いてるからこそ今安心っていう思いです。
こんまりさんが「いつでも見られる思い出の品以外意味はない」って私にレッスン中にいいました。
ノートは同じところにまとめておいてます。
最近、どんどん増えてきて場所の確保がちょっと大変だけど、、、
でも、読み返すと本当に人って忘れる生き物っていう再確認にもなって面白い。
私にとっていつでも見られる思い出の品です。
ぜひぜひ、ノート書いてみてください。
赤荻加奈のプロフィール
LINEの＠特典あるのでぜひ。
もうすぐ魔女かな祭りやります。
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