少林寺気功で代謝アップ

恵比寿カルチャーセンターで最近習い始めた美人的少林寺気功のご紹介。
私の湿疹の原因の一つは瘀血で身体の血の巡りの悪さなのでこれを改善するためにも始めてみた。
先生は森嶋みす美先生。
とっても素敵な先生。
今のとこ生徒さん四人でアットホームな感じ。
回を重ねるごとにゆっくりな動きなのに体が熱くなるし、筋肉痛にもなる。
基礎代謝UPはまちがいないね。
興味あるかたはこちら⬇
http://www.bijinteki.com/


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