この前買い物の合間に時間が空いたので献血�に行ってきた。
私の場合献血すると採血した分の血を体が作り出すためか体調がよくなる。
これを話しても多分共感してくれる人はあまりいないかも。
いつもは成分献血だけどこの日は成分献血希望者が多く血の濃さが足りたら全血してほしいとのことで検査結果を確認。
担当の方に男性並みの血液の濃さですね。といわれてしまった。
きっと先週薬膳料理WEEKだったからかも。
ちなみに薬膳始める前は私は血液の濃さが足りなくて献血できなかったこともあるし、鉄分をもっと採るようにといわれたこともある。
血があまり多くないので補血のものを食べるようにして、黒豆をご飯にいれて炊いて食べてたのも効いたのかも。
薬膳効果ってすごいね。�
でも、今朝は黒豆や山芋や蓮の実やしめじで炊いたはずのご飯�がタイマー
間違いでたけてなくてショック
間違いでたけてなくてショック