私の通ってる薬膳料理教室【心味】の瀧本先生がヨガジャーナルで
家庭薬膳レストラン＆簡単レシピの記事を書いてたので
早速購入。
家で作れる手軽なレシピと薬膳レストラン
ガイドも載ってるので興味のある人は是非買ってね。
ヨガジャーナルで思い出したけど私は５年ぐらい前に
会社の後輩とヨガを真剣にやってたことがあってそのころ
会社の後輩とセミプライベートの
レッスンを受けてたことがある。
そのレッスンがかなり過酷で後輩
と二人ほんとに泣きそうになりながら
の毎週１時間半のレッスンだった。
体がかなり硬い私と後輩は
無謀にも縦の開脚が目標と
宣言したため、毎回どこか
壊れるんじゃないかと思うような
なきそうになるレッスンに絶えてた。
あのレッスンがなければ今頃ストレッチなんて
きっと大嫌いだっただろうしダンスのレッスンも
体の柔らかい人に囲まれて嫌な思いを
していただろうと思うとかなり安いレッスン代で
真剣にレッスンしてくれたセバスチャンにはほんとに感謝だ。
ちなみに一緒にレッスンを受けてた私の後輩は今は
スタジオまで持ってるベリーダンサーで
来週はダンスのワークショップを受けに東京に遊びに来てくれる。
久々にあえるので楽しみ。
彼女のホームページは↓
