キノコは魅力的な万能食材であり、何世紀にもわたってその健康的な特性が利用されてきました。
これらの菌類には、多糖類、テルペノイド、フェノール化合物など、さまざまな生物活性化合物が含まれています。
免疫機能のサポートから認知機能の促進まで、キノコにはためになる多くの魅力があります。
今日、キノコは食品としてだけでなく、栄養補助食品の主要成分としても使用されています。
サプリメントは、健康全般をサポートするために、キノコのエキスを濃縮して摂取できるようにデザインされています。
この記事では、キノコの効能とサプリメントでの使用についてご紹介します。
また、この素晴らしいキノコを最大限に活用するために、高品質のキノコサプリメントを選ぶためのヒントもご紹介します。
キノコの栄養効果
キノコは必須栄養素がたっぷり含まれており、抗酸化物質も多く含まれているため、多くの効果が期待できます。
低カロリーで、タンパク質、食物繊維、さまざまなビタミンやミネラルを多く含んでいます。
キノコは、骨の健康と健康な免疫系に不可欠なビタミンDの優れた供給源です。
また、エネルギー生産、脳機能、赤血球の形成に不可欠なビタミンB群も多く含んでいます。
さらに、キノコにはカリウム、銅、セレンなどのミネラルが豊富に含まれており、心臓血管の健康や免疫機能に役立ちます。
キノコは全体的に、とても栄養価の高い食品であり、多くのメリットをもたらすことができます。
キノコを食事に取り入れることで、免疫系をサポートし、エネルギーレベルを高め、全体的な健康と幸福をサポートすることができます。
サプリメントに使用されるキノコの種類
キノコには様々な種類があり、種類によって特有の恩恵があります。ここでは、サプリメントに使用される人気のキノコの種類をご紹介します。
霊芝
霊芝は、中国の伝統的な栄養学で人気のあるキノコの中の一種です。
多糖類、トリテルペン、その他の生物活性化合物を含み、その数々の恩恵を含んでいます。
霊芝サプリメントは、免疫システムをサポートし、安眠を促進するとして一般的に使用されています。
チャーガマッシュルーム
チャーガマッシュルームは、白樺の木に寄生するキノコです。
免疫系をサポートする抗酸化物質、多糖類、その他の有益な化合物を高いレベルで含んでいます。
チャーガマッシュルームのサプリメントは、皮膚の健康、免疫系のサポート、全体的な健康維持のために一般的に使用されています。
しいたけ
しいたけは、肉厚な食感と豊かなうま味を持つ大人気の食用きのこです。
多糖類、β-グルカン、その他の化合物を含み、免疫システムのサポート、心臓の健康、健康全般のサポートに役立ちます。
また、ビタミンB群も豊富に含まれており、エネルギー補給に役立ちます。
舞茸
舞茸は、「森の雌」とも知られている日本原産のキノコの一種です。
β-グルカン、多糖類、その他の化合物を含み、免疫系をサポートし、健康全般を促進します。
舞茸のサプリメントは、免疫サポートや心臓血管の健康サポートによく利用されています。
マッシュルームと細胞吸収の強力な組み合わせ
さまざまな種類のキノコには特定の健康における恩恵があり、これらのキノコを含むサプリメントは、それらを摂取するのに便利な方法です。
あなたの健康の目標をサポートするために、適切な種類と適切な量のキノコエキスを含むサプリメントを選択することは必須です。
Threeでは、細胞レベルで働くようにサプリメントを処方し、特別に設計しています。
私たちは、リポソームと細胞吸収技術を独自にブレンドし、製品に含まれる栄養素のバイオアベイラビリティを高めています。
これは、キノコに含まれる有益な化合物を濃縮したものであるため、通常より生物学的利用能が高いのですが、これを実現する一つの方法として、キノコ抽出物を使用しています。
ThreeのRevíve（リヴァイヴ）
Revíveは、強力な抗酸化物質であるリポソームクルクミン、アサイベリー、レスベラトロールに、ブラッククミン、しょうが、フランキンセンス、しいたけを相乗的かつ戦略的に配合し、究極の関節が喜ぶフォーミュラを形成するユニークな製品です。
ThreeのImúne（イミューン）
Imúneは、高吸収リポソーム・ケルセチンを主要成分とし、自然免疫系と適応免疫系の健康を促進し、体の健全な免疫反応をサポートする独自のキノコブレンドを採用しています。
Imúne独自のビタミンとミネラルのブレンドと組み合わせることで、このサプリメントは、免疫システムの80％が腸にあることから、腸内細菌叢も強化するように設計されています。
まとめ
キノコのサプリメントをあなたの毎日の生活に取り入れ、バイオアバイラビリティの高いサプリメントを選ぶことで、健康に過ごすことができると思います。
～Three™社のHPより抜粋
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