グルテンフリー

台風接近中の福岡です。

風が強くなってきましたね。

昨日は約半年ぶりにご来店のO様。

体調はいかがでしたか？

の質問に、

頭痛がなくなったのよー

とのこと。

詳しく聞いてみると…

最近、グルテンフリー生活を送っていて、

以前悩まされていた頭痛がなくなった、と。

グルテンフリーといえば、テニスのジョコビッチ選手が有名で、その食事法を実践し成績がアップしたそうです。

そもそもグルテン、とは。

小麦や大麦、ライ麦などに含まれるタンパク質で

、このアレルギーが原因でさまざまな不調を引き起こすことがあるそうなのです。

たとえば

・膨満感、下痢、便秘

・二の腕や背中にブツブツができる

・頭がすっきりしない

・めまいを感じやすい

・PMSなどの症状が出やすい

・偏頭痛もち

・慢性疲労

・関節の痛み

・気分にムラがある

など。

2週間、グルテンフリー生活を送り、その後グルテンを含む食べ物を摂った時に体調が悪くなるようであれば、グルテンアレルギー体質、といえそうです。

NG食材は

パン、パスタ、ピザ、うどん、ビールなどなど。

ほとんどの主食がNG、と落胆してしまいますが、お米はOKだそうです。

米粉で作られたパンやパスタなどもあるそうなので、探してみるのもいいですね。

O様は頭痛がなくなったことに加え、腕のブツブツがなくなり、さらにお通じがとーってもよくなったそうです。

うらやましい…

「肩こりが原因で頭痛になってると思っていたけど、頭痛がなくなったから足が遠のいていた」

とおっしゃるO様。

昨日は自分へのご褒美の意味でご来店くださったそうなのですが、施術を受けてみると…

意外とこっていたことに気づいた、とのこと。

是非また定期的に、メンテナンスにいらしてくださいね(･∀･)

本文とは関係ありませんが、

カナダで人気のオバマクッキー、だそうです。

それにしてもスゴイ色…

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