熱中症対策

昨日はお休みをいただきまして、

PTAの研修会に参加してきました。

10時〜17時まで…

１日がかりです。

午後、高校生による、和太鼓の演奏がありまして、とてもよかった(^-^)

その後は

各学校の取り組みの発表や、熱中症予防の公演などもりだくさん。

40年前に比べると、真夏日や猛暑日、熱帯夜など、過酷なお天気が増えている、とのこと。

確かに暑さが違いますもんね。

熱中症対策としては、

暑熱順化を行い、普段から汗をかけるようになることが大切、とのこと。

具体的には、

ウォーキングやサイクリングなどで汗をかいたり、サウナや入浴でもしっかり汗をかく必要がある、とのこと。

まさに、サロンでのゲルマニウム温浴や、ヒートマットに包まれながら施術を受ける、デトックスコースはこの時期にぴったり♪

いい汗をかいて、

熱中症予防を行ないましょう(^^)

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リンパマッサージサロンサマトワ

福岡県糟屋郡粕屋町若宮1-3-1-402

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