粕屋町のリンパサロンSamatwaです(*'.'*)
11月に入って、また一段と寒くなりましたね(≧∀≦)
最近のお楽しみは、ランチタイム！
年中ダイエットやってるような私ですが、
時間があれば、お昼はがっつりいただきます(*^^*)
今日のメニューはこれ！
かつお刺身定食！
かつおは高たんぱく、低脂肪。
ビタミンA、B1、B2、B12、鉄分などが含まれ、その栄養価の高さはレバー並み、だそうです！
おなかいっぱいになりました(*^^*)
夕方のお客様、施術後
『元気になった』
と言ってくださって、感謝です(*'.'*)
かつおパワーだ(≧∀≦)