粕屋町のリンパサロンSamatwaです(*'.'*)
11月に入って、また一段と寒くなりましたね(≧∀≦)
最近のお楽しみは、ランチタイム!
年中ダイエットやってるような私ですが、
時間があれば、お昼はがっつりいただきます(*^^*)
今日のメニューはこれ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/13/samatwa402/9a/00/j/o0400030013153801352.jpg?caw=800)
かつお刺身定食!
かつおは高たんぱく、低脂肪。
ビタミンA、B1、B2、B12、鉄分などが含まれ、その栄養価の高さはレバー並み、だそうです!
おなかいっぱいになりました(*^^*)
夕方のお客様、施術後
『元気になった』
と言ってくださって、感謝です(*'.'*)
かつおパワーだ(≧∀≦)