睡眠時間について

克己です。

こんにちは。

只今、昼休憩中です。

昨日は結局１１時半に眠って、８時に起床しました。


体の調子からみて、これぐらいの睡眠時間が丁度良いみたいですね。


ううむ。

どうしてこうなった。

以前は三時間、四時間睡眠でも大丈夫だったのですが。。。


寒い以外にも、何か原因がありそうですね。


まぁ、とりあえず今日は、更に３０分早めて１１時に眠ってみます。


それでは、昼寝タイムです。