克己です。
こんにちは。
ただ今昼休憩中です。
朝はウッカリ二度寝してしまいました。
連休で生活リズムが狂ったのか。。。
いや、言い訳です。
眠気に耐えられませんでした。
朝型生活切り替えだけは、どうにも定着しないなぁ。
数ヶ月前からやっているのですが。。。
数ヶ月試して来ましたが、どうやらこのやり方では駄目なようですな。
夜中の作業は気分が高揚するからでしょうか、ついつい予定時間を越えて全力で突っ走る傾向があり、いつの間にか外が明るくなっている事があります。
今度は思いっきって、帰宅したら即座に睡眠取るとか、極端な事をしてみるのも良いかも知れません。
それを、どのタイミングでやろうか。
さて。。。
という訳で、昼寝タイムです。