生活リズムと体力

克己です。

こんにちは。

ただ今昼休憩中です。

昨日は、帰宅したら即座に眠くなり、気が付いたら眠っておりました。


お陰でブログが更新できませんでした。


ニ三日程度サボっただけでは、リズムは崩れなかったのですが、体力は落ちるようですな。。。


まぁ、お酒飲んで、十時間近く眠ったり、起きてすぐにまたお酒飲んで、眠ったりしていたらそうなりますよね。。。


調整にやや手間取りそうです。


さて。
昼寝します。