克己です。
こんにちは。
ただ今昼休憩中です。
今日の朝は、アメブロがメンテナンス中でしたので、ブログ更新せずに出勤しました。
生活習慣をもどし、睡眠時間は、ニ時半に寝て、六時におきましたので四時間前後です。
出勤直後は、極度に眠くなりますが、ピークを越えると格段に集中が高まります。
毎回良く分からない現象ですが、もう、儀式のようなものだ割り切りることにします。
曲がりなりにも、三週間近く朝型スタイルと短眠を繰り返したせいか、ニ三日サボった程度では、リズムは崩れないようですな。
ちょっと安心です。
さて。
昼寝タイムです♪