【W不倫恋愛】個別相談ご回答

【ご相談内容】

2月21日ご相談きょんさま

今日のブログも心に刺さりました。

私自身の揺らぎない価値って、
一体どこにあってどうやって
見つければ良いんでしょう？

若さも美貌も学歴も知識も無い私が、
まずどんな一歩を踏み出さないと
いけないんでしょうか？

今日のブログを読んで、
何故だか気持ちが苦しくて
たまりません。

今の私に直ぐに出来る一歩って、
あるんでしょうか？

＝＝＝

【回答】

きょんさま

ご相談ありがとうございます。

ブログをお読みいただき
どうもありがとうございます。

＞私自身の揺らぎない価値って、
＞一体どこにあってどうやって
＞見つければ良いんでしょう？

そうですよね。。

理屈では言っている事は
何となくは理解出来たとしても
実際はよくわからないから出来ない…
とどうしてもなってしまいますよね。。＞＜

↑

この状態とは、
理性（頭）では理解出来ていても
心は理解出来ていない状態、となります。

どこにあるか？で言えば
今日もきょん様が生きていらっしゃる
事実こそが「その証明」となっており
どう見つければ？で言えば
心の底から自己価値を認める事
が必要になっています。

（頭で理解出来る理屈を
心でも理解する必要がある）

どう落とし込んでみても
どうしてもわからないならば

それでもどうしても
出来るようになりたいならば

心が理解出来る状態になれるまで
自身の心と向き合い心を育てる事が
必要となるかもしれません。

※
心で理解する事よりも
心が理解出来る状態を
作ることが先、ということ。

＞まずどんな一歩を
＞踏み出さないと
＞いけないんでしょうか？

まず大切な事とは

ご自身が
どれくらい真剣に
本気で出来るように
なっていきたいのか？

だと思います。＾＾

覚悟の大きさによって
「何をすればいいか？」は
変わってくると思うからです。

＞今の私に直ぐに出来る
＞一歩って、あるんでしょうか？

潜在意識や自分と向き合う等の
深い部分は触れず出来る事から…
ということでああれば

“どんな自分も否定しない事”
“どんな自分も認めてゆく事”
（＝自分に優しくする）

だと思います。

例えば、
きょん様のとても大切な人が
落ち込み自信をなくしていたとします。

「ほら！そういう所だよ！！！」
「また？ホント駄目だよね！！」
「そういう所大嫌いだわーーー」

この言葉がけでは
優しくないですよね。。

きょん様だったら
大切な人が落ち込んでいたら
どんな言葉をかけてあげますか＾＾

大切な人に寄り添うように
自分にも寄り添う事が大事です。

ネガティブに落ちようが
不安に取りつかれようが
消えたい程苦しくなっても
それが今の「等身大の自分」です。

どんな自分も否定せずに
認め受け入れてゆく事が
大事になると思います。

（そうだよね…今は自分を
否定したい気持ちになっているね…
そういう気分になっちゃう時もあるよね…）

（辛いんだよね…苦しいよね…
いつもとても頑張ってるもんね…）

等

心の改善は
ダイエットと同じです。

どれだけ厳しい
トレーニングや食事制限に耐えてでも
絶対に綺麗に痩せたい!!のであれば
それ相応の努力行動が必ず必要です。

それだけやるから
得られる結果も大きくなります。

ダイエットはしたいのだけど
難しい事や努力行動はちょっと…
であれば“間食をやめてみる”等の
小さい事からとなります。

覚悟や努力行動量は大きくはないので
当然得られる結果もゼロではないけれど
劇的なものにもなり難い、、
とはなる可能性はあります。

どちらの選択が
良いも悪いもなく

「私はどんな選択をしたいのか？」
「私はどんな人生にしたいのか？」

だと思っています。＾＾

以上です。

参考になれば幸いです。

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