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【ご相談内容】


1月24日 ご相談 きょんさま


いつもお世話になります。
今日のブログ、めちゃくちゃ
心に刺さりました！
ありがとうございます！

お互い、
愛では無く恋してる状態なので
時々不安になったり辛くなるのは
当たり前なのですね。

ならばその当たり前のことを、
少しでも心を軽くして乗り切れる
ような考え方や方法を、ご教示
いただけませんでしょうか？

宜しくお願いします。
最後になりましたが季節柄、
お体ご自愛ください。





＝＝＝




【回答】



きょんさま


ご相談ありがとうございます。

ブログをお読みいただき
どうもありがとうございます。

私へのお気遣いの言葉も
ありがとうございます。＾＾





＞不安を少しでも心を軽くして
＞乗り切れるような考え方や方法を、
＞ご教示いただけませんでしょうか？

３つ、お伝えします。＾＾



①精神的に自立をすること

・彼への感謝を探す
・自分に優しくする
・趣味を充実させる
等

これら目先鼻先で出来る表面的なことも
やらないよりやった方が勿論いいですが
これでは根本的改善が見込めない場合、
「精神的に自立すること」 が
必要と思います。

精神的に自立が出来ると
不安は格段小さくなります。




②「恋愛とは」を見直す

ご理解の通り、
恋愛を選択する以上は
不安は完全ゼロには出来ません。

（不安を100→10には出来ても
0にはそもそも出来ないです。）

前提の固定概念として
「恋愛＝不安はセット」として
受け入れる視点も大切と思います。＾＾

※
正も負も、波のある感情を
味わうことが恋愛 と言う事。





③強欲にならない

「恋愛」をしている
自覚があるのであれば
「愛」は求めないこと ですね。

・ある程度はLINEが出来る
・ある程度は彼に会えている
・ある程度は彼に優しくされてる

十分に
「恋愛」が出来ているので、
強欲にならず多くを求めずに
そこに心から感謝をされる姿勢が
大切だと思います。＾＾








以上です。

参考になれば幸いです。






 

 

 

 

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