実は高校生の時から過敏性腸症候群になっており、緊張やストレスでお腹を下すことがよくありました
ですが最近始めたダイエットで嬉しいことが！！
過敏性腸症候群が先月からピタリと止みました
長い付き合いでもちろんお薬ももらってましたし
、一生付き合っていくものだと思ってました。
それがなくなるなんて
最高すぎる
でもダイエットしたからではなく、ダイエットのために食生活を変えて小麦を一切取らなくなりました
それまではパン大好き、パスタ大好きで毎日小麦を摂取してました
それでも高血圧の恐怖には勝てず諦めて小麦をたちを米粉を使いパンを自分で作り、毎日お弁当を作って頑張ったら一気に3キロ減りました
ヤバない？？笑笑
今まで一カ月でこんなにすぐ落ちると思ってなかったのでびっくり‼️
そして過敏性腸症候群が治りお通じもすこぶる良くなり食べすぎで一回お腹を下しただけでずっと調子がいいです
こんなことは初めてで高校生からずっと1ヶ月のどこかしらでお腹の調子が悪いのが普通だったので本当に嬉しいです
最高過ぎる
ダイエット目的でやったことが病気すら治すなんて、体重も減ったしやって良かったです！！
これからも続けたいと思います