食事中の人は読まないで←
最初に断っておきます。
食事中の人は読まないで←←
便秘に関するお話です。
一昨日、便秘薬ラキソベロンを１０滴服用し
あまり効果が見られず
昨日、１５滴に増やして服用しました。
ここまではもう既に書きましたけど...
今朝、お腹だけ張って張って
出てこなかったのです
お腹が張っている、という事は
薬は効いて便は準備してるけど
腸がスタートラインを引いてないんじゃないか。
ならば、腸を刺激してその気にさせてやろうじゃないか！
と突然思い立ち
母から聞いた腸運動をやってみた。
そしたら..すぐに痛みが来た。
バーゲンセールで開店と同時に客が雪崩れ込んでくるような感じ。笑
それから一時間はトイレとかなり親しい関係になりました
実は今も..腸が動いてるのが分かります。
果たして運動の効果なのか。
便秘薬の効果が偶然に出たのか
よく分かんない←笑
運動っていっても
ただおへそのちょい下と脇腹を1分ぐらいさすって
下腹をまた1分ぐらいさすって
足は動かさず、腰を左右に軽くひねった程度。
腎生検後だしヘルニア持ちだからあまり強くひねると痛いからね
母いわく、
ｷｭｯとねじって剣とか作る風船のように
腸もねじれるらしく、ねじれた部分に便が溜まってしまうという。
だから、刺激を与えて元に戻せば障害物がなくなるから出てくる！
...らしい。
健康面、ダイエット面ではすごくミーハーな母なので、
(ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとか、朝バナナとか)
おそらく何かの特集で取り上げられていたものだと思います。
私には合っているようなので
たまにしてみようかなと(*´∀｀*)
脱便秘薬できるかもしれん
という淡い希望を持って。笑