おはようございます
それではいつものように今日の測定結果です
今日の体重 58.3㌔(最終測定日より-0.1㌔ スタートより-10.3㌔)
昨日の食事です
黒烏龍茶(ホット)
オールブラン+牛乳
黒烏龍茶(ホット)
キノコと鮭のクリームパスタ
サラダ(青じそドレッシング)
チキンの薫り揚げ
黒烏龍茶(ホット)
栄養補助食品ドリンク
間食
しょうが減肥茶
夜食
なし
運動など
骨盤枕ダイエット
便秘2日目です
出だすと調子良く出るのに、1度出なかったらしばらく出ないんですよね
はぁ、毎日出てくれたらどんなに楽な事か…
そうそう、話は変わりますが、もうすぐクリスマスですね
その日くらいはご飯を豪華にして、ケーキも準備して、旦那ちゃんを喜ばせてあげようかと思うんですが、24日と25日のどちらの食事を豪華にするべきなんでしょうか
もちろんクリスマスは25日ですから、25日なのだろうと思いますが、24日のイヴに豪華なお食事してデートしてって言う夫婦なりカップルなりもいますよね
いったいどっちを豪華にすればいいのやら
皆さんはどうしてますかぁ
