今日の体重と昨日の食事

おはようございます

只今寝ずに香川からお家へ向かってますので、今日は昨日の食事のみの更新です

昨日の食事です

起きるのが遅かったので、食べてません

ジンジャーティー

麦ご飯

鮭の塩焼き(冷凍食品)

栗カボチャコロッケ(冷凍食品)

生姜入り豚汁

ジンジャーティー

栄養補助食品ドリンク

サラダ

茎ワカメスープ

間食

ジンジャーティー

夜食

ミックスサンド

運動など

骨盤枕ダイエット

昨日は何故か更新した気になってました

夜食は、移動中だったのですが、珍しく気分が悪くなるほどお腹が減ってしまったので、コンビニに寄って買いました

はぁ、今日は正確な体重が出ないし、新幹線で朝ごはん済ませちゃうので測定はしませんが、きっと増えちゃってるんだろうなぁ

ちなみに今日の夜は、旦那ちゃんがお休みなので、早い時間に二人で鍋です

最近体重があり得なく増えたと気にする旦那ちゃんの為に、今日の鍋は湯豆腐にして、野菜をたっぷり食べたいと思います

旦那ちゃんもここ3年半くらいで、10キロ近く増えたので、元々Sサイズが着れるくらいの痩せすぎだったので、5キロくらい減らして、体型維持をするみたいです

今年は二人で仲良くダイエット生活を送りたいと思います

今日の体重と昨日の食事

おはようございます

出張中は、夕方から朝方までが主な仕事時間なので、更新はお昼頃になります

それではいつものように今日の測定結果です

今日の体重 58.6㌔(最終測定日より-0.1㌔ スタートより-10.0㌔)

昨日の食事です

ジンジャーティー

小松菜と舞茸の和風パスタ(冷凍食品)

コンソメスープ

ジンジャーティー

おかかおにぎり

ツナマヨおにぎり

フライドポテト

ジンジャーティー

栄養補助食品ドリンク

間食

ジンジャーティー

夜食

運動など

骨盤枕ダイエット

昨日、今日、明日は、お昼から朝方近くまで仕事で、落ち着いてちゃんと食事がとれず、さっと食べられるものになってしまいます

あまりそんな食事はしたくないんですけどね

できるだけ時間を見つけて食事したいと思いますが…

ちゃんと食事ができないと、出るものも出ないし、減りもしないのはわかってるけど…

仕事の時は仕事優先なので仕方ないですね

今年1年で必ず50キロ台切ってやるんだぁ

今日の体重と昨日の食事

おはようございます

出張中は、夕方から朝方までが主な仕事時間なので、更新はお昼頃になります

それではいつものように今日の測定結果です

今日の体重 58.7㌔(最終測定日より+0.1㌔ スタートより-9.9㌔)

昨日の食事です

ジンジャーティー

炒飯(冷凍食品)

茎ワカメスープ

ジンジャーティー

麦ご飯(冷凍食品)

黒酢酢豚(冷凍食品)

ねばねばサラダ

生姜入り豚汁

ジンジャーティー

栄養補助食品ドリンク

間食

ジンジャーティー

夜食

運動など

骨盤枕ダイエット

何故か増えたぁ

でもまだ今年は始まったばかりだし、こんなとこでめげてては1年なんて過ごせませんよね

今日から3日間はお昼から夜中まで仕事で、時間も長いですが、風邪が悪化しないように気を付けながら頑張りたいと思います