おはようございます
出張中は、夕方から朝方までが主な仕事時間なので、更新はお昼頃になります
それではいつものように今日の測定結果です
今日の体重 58.7㌔(最終測定日より+0.1㌔ スタートより-9.9㌔)
昨日の食事です
ジンジャーティー
炒飯(冷凍食品)
茎ワカメスープ
ジンジャーティー
麦ご飯(冷凍食品)
黒酢酢豚(冷凍食品)
ねばねばサラダ
生姜入り豚汁
ジンジャーティー
栄養補助食品ドリンク
間食
ジンジャーティー
夜食
運動など
骨盤枕ダイエット
何故か増えたぁ
でもまだ今年は始まったばかりだし、こんなとこでめげてては1年なんて過ごせませんよね
今日から3日間はお昼から夜中まで仕事で、時間も長いですが、風邪が悪化しないように気を付けながら頑張りたいと思います